Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /var/www/ilove-russia/data/www/ilove-russia.ru/cncat_engine/engine.php on line 46

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /var/www/ilove-russia/data/www/ilove-russia.ru/cncat_engine/engine.php on line 47

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /var/www/ilove-russia/data/www/ilove-russia.ru/cncat_engine/engine.php on line 48

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /var/www/ilove-russia/data/www/ilove-russia.ru/cncat_engine/engine.php on line 49

Strict Standards: Non-static method RouterFactory::getFactory() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /var/www/ilove-russia/data/www/ilove-russia.ru/cncat_engine/engine.php on line 58

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /var/www/ilove-russia/data/www/ilove-russia.ru/cncat_engine/engine.php on line 58
10 диет для моментального похудения - iLove-Russia - каталог любимых сайтов в России
iLove-Russia - каталог любимых сайтов в России
Каталог   Добавить статью   Карта  
 

10 диет для моментального похудения

Чтобы не прибегать к диетам обязательно нужно вести здоровый образ жизни. Часто бывает, что люди в процессе работы, домашних дел забывают о себе, о своем внешнем виде. Через некоторое время наступает отпуск и, конечно, хочется выглядеть эффектно. В таком случае, чтобы достичь результата быстро стоит обратиться к диетам. 

Стоит рассмотреть диеты, которые обладают быстрым эффектом:

1) Голливудская диета. Срок применения ее 14 дней. Список продуктов, которые стоит употреблять в пищу: овощи, яйца, птица. Те продукты, которые противопоказаны к употреблению: соль, хлеб, сахар, алкоголь. Человек теряет около 7 килограмм.

2) Диета из капусты. Этот продукт очень полезен, обладает низкой калорийностью, достаточным количеством витаминов. Данный способ похудения используется в основном для ног, потому что употребление капусты устраняет ненужную жидкость и отеки. Похудение составит в районе 5 килограмм.

3) Смысл японской диеты заключается в том, что необходимо употреблять только морепродукты. Придерживаться диеты нужно две недели. При следовании этой диете стоит выполнять одно условие: не употреблять в пищу соль. Человек при этой диете теряет 8 килограмм.

4) Суть бразильской диеты состоит в том, что необходимо принимать в пищу легкие продукты: фрукты, овощи, супы из овощей. При правильном подходе к диете человек похудеет на 4 килограмма.

5) Следующая диета состоит из трех отрезков по три дня. Называется интервальная диета. Вначале диеты нужно употреблять картофель. Второй этап основан на употреблении риса. На заключительном этапе диеты в пищу необходимо употреблять овощи. Эта диета поможет похудеть на 9 килограмм, но в ней есть один нюанс: нужно скрупулезно следить за своим здоровьем.

6) Диета на гречневой крупе. Продолжительность диеты составляет одну-две недели. Особенность этой диеты в том, что питаться необходимо только гречкой. Диета в основном используется для похудения ног, так как употребление гречки положительным образом сказывается на сосудах нижних конечностей. Потеря веса может составить до 8 килограмм.

7) Суповая диета. Ей следует придерживаться неделю. В период диеты нужно питаться супами, которые не содержат бобовые, картофель. Также запрещено использовать в пищу масло и хлебобулочные изделия. Человек может потерять 4 килограмма. 

8) Диета присуща топ-моделям. Продолжительность ее невелика, составляет 3 дня, так как не каждый человек способен ее выдержать. В день необходимо употребить одно яйцо и 300 грамм творога, который нужно разделись на несколько приемов пищи. Результат такой диеты - скоротечное похудение живота.

9) Диета, основанная только на приеме кефира. Диету необходимо применять неделю. Каждый день нужно выпивать полтора литра кефира. Человек сможет похудеть на 5 килограмм.

10) Соковая диета. Срок применения этой диеты составляет 3 дня. Несколько раз в день нужно выпить лимонный, апельсиновый, грейпфрутовый сок. В оставшееся время необходимо пить воду. Человек может потерять около 3 килограмм.



Ваша оценка:

Введите число, которое Вы видите на картинке:
Информация
Источник:
http://lady2star.ru/
Категории:
Оценка модератора: Нет
Оценка пользователей: Нет
Переходов на сайт:0
Переходов с сайта:0